古贺纱理那出席磋磨会

最近，前日本女子排球队队长古贺纱理那在东京参预了一个对于“职场女性与健康”的磋磨会。她在会上共享了关连“女性健康问题”的办法。

古贺纱理那此次穿得很优雅，很有前卫感。她穿了一件玄色和绿色为主的高领上衣，上头有花朵图案，看起来很簇新当然。下身是一条浅绿色的百褶裙，裙子的打算很有档次感。合座来看，她的装束形状轻柔，造型优雅大方，既有当代感，又显得多礼谨慎，荒谬合乎她从畅通员转型为公世东谈主物的形象。

月信坦诚谈

看成一位排球畅通员，她坦承月信是女性生活中常见的问题，但在好多东谈主看来，这是一个难言之隐的话题。不外，古贺在我方的畅通生活中聘请了公开评论月信，这不仅在队列中设置了信任，还促进了团队之间的同样。

古贺纱理那提到，在她着力的俱乐部和日本国度队里，月信问题齐不错坦率地磋磨。“咱们队列的氛围很灵通，人人齐会说我方的生理期情况，比如躯壳不安靖、肚子千里玩忽腰疼等。我的经期如实很痛，看成别称畅通员，我通常把这些问题告诉素养组。刻下念念念念，这种作念法确实很好。”

畅通员躯壳情状共享的紧要性

畅通员之间的信任很紧要，咱们会相互共享躯壳情状，比如“我刻下生理期”，这么能让人人和主素养更好地了解相互。这么的同样不仅让人人更清亮相互的躯壳情况，还能在比赛和考研中更好地相互救济。

古贺还谈到她在国际比赛时的履历，偶然一次旅行中会遭逢两次生理期与比赛时分毁坏，这给她带来不少死力。她说：“我更好意思瞻念带我方习尚用的卫生用品，这么在比赛中会更安靖。”

队友间的勾搭与信任

在此次行径中，古贺提到了她的队友们在国际购买生理用品的履历。有些队友会在当地超市买卫生巾，何况还会和其他有需要的队友共享。

通过这些履历，古贺说，女子排球队公开磋磨月信等健康问题对团队同样很紧要。她合计，队员们坦诚地评论我方的躯壳情状，不错增进队员之间的了解，还能增强队员和素养之间的信任。

她说：“这些看似小事的磋磨，实际上是设置球队信任和同样的桥梁。”